Vuoden pimeimpään aikaan on hyvä pysähtyä ja hengähtää hetki ennen joulun kiireitä. Hiljaisuuden jooga® tarjoaa osallistujilleen hetken, jossa keho, mieli ja sielu saavat levätä. Tänä vuonna Hiljaisuuden joogaan on mahdollista osallistua vielä kertaalleen Suomenniemellä, jossa tilaisuus järjestetään torstaina 18. joulukuuta kello 18 seurakuntakodilla.

– Kuluvana vuonna on ollut tähän mennessä kaksi useamman kerran kokoontuvaa ryhmää kaupungin keskustan alueella sekä kerran kokoontuvia ryhmiä Otavassa ja Suomenniemellä. Ensi vuoden ryhmät kokoontuvat jälleen alkuvuodesta, kertoo seurakuntapastori Eija Juuma.

Kevätkaudella Hiljaisuuden joogaa järjestetään jälleen 28. tammikuuta alkaen. Tuolloin kerran viikossa tapaava ryhmä kokoontuu Pitäjänkirkossa kello 17–18. Ilmoittautuminen kevätkaudelle avautuu 14. tammikuuta seurakunnan nettisivuilla. Mukaan joogaamaan mahtuu kymmenen henkilöä.

Hiljaisuuden jooga on kristillinen harjoituskokonaisuus, jossa yhdistyvät kehollinen liike, hengellisyys ja hiljaisuus. Lempeään hatha-joogaan pohjautuva harjoitus sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille osallistujille, eikä aikaisempaa joogakokemusta tarvita. Harjoituksen ytimessä on kristillisestä perinteestä kumpuava armollisuus ja kaiken elämän kannatteleva Jumalan rakkaus.

Joogatunti rakentuu rauhallisen liikkeen, hengityksen ja hiljaisuuden ympärille. Harjoituksen tavoitteena ei ole suorittaminen, vaan pysähtyminen ja läsnäolo. Hiljaisuuden jooga sopii erinomaisesti niille, jotka kaipaavat hengellistä hiljentymistä kiireen keskellä. Osallistujia pyydetään ottamaan mukaan oma alusta sekä lämmin, joustava vaatetus.

– Järjestän mielelläni Hiljaisuuden joogan ryhmiä eri alueseurakunnissa. Toiveista kannattaakin vinkata omalle aluekappalaiselle. Lämpimästi tervetuloa hiljentymään ja viipyilemään rukouksessa Jumalan kannattelemana, summaa Juuma.

Hiljaisuuden joogaa on järjestetty Mikkelin tuomiokirkkoseurakunnassa vuodesta 2024 lähtien, ja toiminta on vakiinnuttanut paikkansa seurakunnan laajassa tapahtumatarjonnassa.